一息つく時間

次から次にやることが出てくる毎日。

朝からバタバタしているとだんだん体が追い込まれていくような感覚に落ち入る。

そんな時は意識的にお茶を飲む。

15分座ってお茶を楽しむだけでも違う。

副交感神経がたってくる感じ。

その後はまたエンジンを掛け直して頑張れる。

今日も一日前に進もう。