ひさびさの魚

夕食に久々に魚を食べた。

自宅待機の間、思うように買い物に出られなかったので手軽に手に入る肉類ばかりを食べていた。

子供達はハッピー。

でも私は体の中が淀むような感覚があって嫌だった。

月曜日は健康診断。

運動もあまり出来ず、肉類が主の食生活が3か月。

血液検査でコレステロール値が高くなっているはず。

ダメージはどのくらいだろう…。

緊張する。

良いときの体の感覚を覚えておくことは大切だ。

これも養生のひとつかな。