在米くのいち 手当ての道をゆく

病気と共存しながら施術者を目指す日々の奮闘記。

2020-05-27から1日間の記事一覧

ケトンダイエットと体の反応

去年のメモリアルデー頃、急に思い立ってケトンダイエットを始めたことをふと思い出しました。 ケトンダイエットは食事から炭水化物をほぼ除去し、たんぱく質をたくさん摂取するダイエットです。 もともとは糖尿病患者の血糖値コントロールのための食事療法…