在米くのいち 手当ての道をゆく

病気と共存しながら施術者を目指す日々の奮闘記。

2022-07-27から1日間の記事一覧

瞑想

ご近所さんは頻繁に瞑想するらしい。 瞑想しか気分を良くできないこともあるそうだ。 まだ瞑想を試してみたことはない。 でも気持ちを落ち着かせる効果は高いに違いない。 やってみようかな。