在米くのいち 手当ての道をゆく

病気と共存しながら施術者を目指す日々の奮闘記。

2021-10-26から1日間の記事一覧

瞑想

瞑想に興味がある。 5分くらいの短い時間なら私にもできるかな、と。 身体のメンテにも効果があるようだ。 ただ、一人静かになれる時間は意外とない。 そういうことばかり言っているから何事も始まらないのかな。 せっかく瞑想のCDももらったことだし。 ゆ…