朝のルーティン

子供を一人学校に送り出した後、蒸しタオルを顔にのせるようになった。

遠い昔に美容家の方が朝の蒸しタオルを日課にしているといった記事を読んだのを思い出したからだ。

ほんの数分だが、とても心地良い。

この間、瞑想をしようと試みるもいつも寝落ちてしまう。

まだまだ修行が必要だ。

タオルを顔から外したら、皮膚から水分が蒸発しないようにすぐにクリームをつける。

それもまた気持ちが良い。

その後、熱いお茶をゆっくり飲む。

私の朝のルーティン。