在米くのいち 手当ての道をゆく

病気と共存しながら施術者を目指す日々の奮闘記。

2020-12-24から1日間の記事一覧

自宅でエクササイズ始めよう

来年からエクササイズを習慣化させたいと思っている。 テニスもやりたいけれど、定期的にまとまった時間が取れないから先延ばしにしがち。 やっぱり頻繁に身体を動かすには自宅でできることをやるのが私には良さそうだ。 天候に左右されることもないし。 エ…