在米くのいち 手当ての道をゆく

病気と共存しながら施術者を目指す日々の奮闘記。

2020-07-07から1日間の記事一覧

睡眠負債

睡眠負債という言葉を聞いたのは一年ほど前だっただろうか。 その内容に衝撃を覚えたのを覚えている。 自分の生活を振り返ると、二十歳くらいからずっと睡眠負債を抱えている気がする。 5月頃までは先が見通せない緊張感もあったが、大学の春学期終了後はメ…