在米くのいち 手当ての道をゆく

病気と共存しながら施術者を目指す日々の奮闘記。

2020-05-20から1日間の記事一覧

ヨガと解剖学

私はこれまで何度かヨガにトライしたことがあります。 体育館で行われる市民向けのヨガ講座やスタジオでのホットヨガなど。 動機は硬い体を柔らかくしたい、気持ちをリフレッシュしたい、など。 でも、瞬発的な運動が好きな私はゆっくりとした流れに馴染めま…