在米くのいち 手当ての道をゆく

病気と共存しながら施術者を目指す日々の奮闘記。

朝ルーティンの見直し

学校が始まって最初の1週間、朝はいつもあっという間に時間が過ぎた。

 

起床後すぐに残り物をレンジで温めて朝食を取りながら、上の子どもがスクールバスに乗るのを見送る。

寝ぼけた頭で消し忘れが怖いので火を使う調理はなし。

この間に白湯の水筒とバナナを準備。

 

その後、軽くシャワーを浴びて髪を乾かす。

身支度を整える頃には頭も冴えてくる。

この間に下の子どもが起きてくるので、会話を交わしながら犬に朝ご飯をあげてトイレに出す。

靴を履いて出発。

 

だいたいこんな流れで1時間が過ぎる。

あまり考えずにこれらをこなせるようにやる事をリスト化して冷蔵庫に貼ってある。

 

ただ、自宅を出るのが理想よりもいつも10分くらい遅くなってしまっている。

それでも十分に間に合うのだけれど、これから冬に向けて天候のことを考えるともう少し早く朝のルーティンを済ませたほうが良い気がする。

 

テンパって朝を過ごすのは嫌なので起床をもう少し早められるように頑張ってみようかな。