在米くのいち 手当ての道をゆく

病気と共存しながら施術者を目指す日々の奮闘記。

体内をアルカリ性に傾ける

体内が酸性に傾くと癌などの病気になりやすいそうだ。

アルカリ性にする食品は野菜や果物。

酸性にする食品は動物性たんぱく質や加工品。

 

体内の糖分上昇もがん細胞のエサになるらしい。

ついつい白米や白い小麦粉でできたパンや麺を食べてしまうが、気をつけなくちゃ。

甘いものは食べないが、塩分も病気につながるから大好きなスナック菓子は控えないと。

 

もしそういったものを摂取しても、その分野菜や果物を食べれば良いようだが、そうなると膨大な量になる。

 

何事も過ぎれば及ばざるが如し。

やり過ぎないように、でも野菜・果物は意識してたくさん取り入れよう。