歩数が激減

オンラインクラスが進行中の現在、長時間PC前に座る生活が続いている。

当初は子供達が学校に行っている間に集中してやることを計画していた。

授業開始３日目だが、突然予定が入ったりで勉強時間が夜まで流れがち。

そうなると更に体を動かす時間が減る。

昨日の万歩計、1,939歩。

驚愕の数字だ。

流石にこれはやばいぞ。

自分の体をケアしてない感が強い。

気を付けなくちゃ。