2021-04-05 コレステロール値 先日の血液検査の結果が出た。 概ね問題ないが、コレステロール値が少し高めだ。 去年も同じような結果だった。 暴飲暴食はしていないつもりだが、コレステロール値がなかなか下がらない。 納豆と魚をもっと食べないといけないなぁ。 やっぱり粗食がいい。 現代人は食べ過ぎだ。 一年取り組むぞ!