在米くのいち 手当ての道をゆく

病気と共存しながら施術者を目指す日々の奮闘記。

コレステロール値

先日の血液検査の結果が出た。

概ね問題ないが、コレステロール値が少し高めだ。

去年も同じような結果だった。

 

暴飲暴食はしていないつもりだが、コレステロール値がなかなか下がらない。

納豆と魚をもっと食べないといけないなぁ。

やっぱり粗食がいい。

現代人は食べ過ぎだ。

 

一年取り組むぞ!