ここ数日忙しく、朝一番から就寝まで動き続けている。
少しはエクササイズ代わりになっていることを期待して。
現に体重は増えていないし。
昔テレビで見たのは、主婦の消費カロリーについて。
ある女性の1日を追うと、精力的に家事をすることでエクササイズをした場合と同等のカロリーを消費していた。
その女性は特に引き締まった体つきをしていた訳ではない。
体型を引き締めるにはやっぱりトレーニングが必要なんだなと思ったことを覚えている。
それでも家事で一石二鳥ならもっと気合いをいれてやるか！
ここ数日忙しく、朝一番から就寝まで動き続けている。
少しはエクササイズ代わりになっていることを期待して。
現に体重は増えていないし。
昔テレビで見たのは、主婦の消費カロリーについて。
ある女性の1日を追うと、精力的に家事をすることでエクササイズをした場合と同等のカロリーを消費していた。
その女性は特に引き締まった体つきをしていた訳ではない。
体型を引き締めるにはやっぱりトレーニングが必要なんだなと思ったことを覚えている。
それでも家事で一石二鳥ならもっと気合いをいれてやるか！