在米くのいち 手当ての道をゆく

病気と共存しながら施術者を目指す日々の奮闘記。

2022-02-20から1日間の記事一覧

就寝時間

朝、何故か目覚ましなしでも7時頃に目が覚める。 体のリズムが出来上がっているっていうことなのかなあ。 それ自体は悪くないのかもしれない。 たまにはゆっくり朝寝したいけど。 問題は睡眠時間。 早く寝ても遅く寝ても目覚めが固定されているのだから睡眠…