2022-02-20から1日間の記事一覧
朝、何故か目覚ましなしでも7時頃に目が覚める。 体のリズムが出来上がっているっていうことなのかなあ。 それ自体は悪くないのかもしれない。 たまにはゆっくり朝寝したいけど。 問題は睡眠時間。 早く寝ても遅く寝ても目覚めが固定されているのだから睡眠…
朝、何故か目覚ましなしでも7時頃に目が覚める。 体のリズムが出来上がっているっていうことなのかなあ。 それ自体は悪くないのかもしれない。 たまにはゆっくり朝寝したいけど。 問題は睡眠時間。 早く寝ても遅く寝ても目覚めが固定されているのだから睡眠…