2022-02-16から1日間の記事一覧
心理学でストレスやダイエットなど面白い内容が出てきた。 心理学的には食事制限のダイエットはほぼ失敗するそうだ。 成功の秘訣は生活習慣自体を変えること。 主人は万年ダイエッター。 でもいつもリバウンド。 運動を始めても長続きしない。 自分を制する…
心理学でストレスやダイエットなど面白い内容が出てきた。 心理学的には食事制限のダイエットはほぼ失敗するそうだ。 成功の秘訣は生活習慣自体を変えること。 主人は万年ダイエッター。 でもいつもリバウンド。 運動を始めても長続きしない。 自分を制する…