在米くのいち 手当ての道をゆく

病気と共存しながら施術者を目指す日々の奮闘記。

2022-02-16から1日間の記事一覧

興味深い心理学のテーマ

心理学でストレスやダイエットなど面白い内容が出てきた。 心理学的には食事制限のダイエットはほぼ失敗するそうだ。 成功の秘訣は生活習慣自体を変えること。 主人は万年ダイエッター。 でもいつもリバウンド。 運動を始めても長続きしない。 自分を制する…