在米くのいち 手当ての道をゆく

病気と共存しながら施術者を目指す日々の奮闘記。

2021-10-28から1日間の記事一覧

一日一万歩

7月からほぼ毎日一万歩以上を達成している。 元々は手術前の体力作りのために、昔買って以来眠っていたfitbitで歩数を計測してみたのが始まり。 犬の散歩を30分すると3000歩くらい。 家事で一日中家の中を歩き回ると7000歩くらい。 終日PC作業で終わると2000…