在米くのいち 手当ての道をゆく

病気と共存しながら施術者を目指す日々の奮闘記。

2020-10-20から1日間の記事一覧

お米のかわりに豆腐

お米が大好きで毎日食べても飽きない。 でもこのところ、お米を食べすぎるとすぐに体に定着するようになった。 以前はどんなに食べても数日のうちに体重が元に戻ったんだけどなぁ。 運動量が少なくなったのもいけないなぁ。 毎日せかせか動いてはいるんだけ…