在米くのいち 手当ての道をゆく

病気と共存しながら施術者を目指す日々の奮闘記。

2020-09-03から1日間の記事一覧

睡眠負債がたまっている。。

最近『睡眠負債』がたまっている。 就寝は1時過ぎになることが多い。 本業は落ち着いたのだから本来ならもっと早く寝れるはずなのに。 思いつく原因はいくつかある。 夏は夜8時でも外はまだ明るい。 ついつい夕食が遅くなりがちでその後のすべての流れが後ろ…