在米くのいち 手当ての道をゆく

病気と共存しながら施術者を目指す日々の奮闘記。

2020-07-19から1日間の記事一覧

体がかたい朝

最近、寝起きの体がかたい。 夏は夜9時過ぎまで暗くならないので、犬の散歩もついつい夜遅くなる。 それからシャワーを浴びたりしていると床に就くのが0時を回ることも少なくない。 朝は6時半に目覚ましをセットしているので、睡眠負債が貯まりまくっている…