在米くのいち 手当ての道をゆく

病気と共存しながら施術者を目指す日々の奮闘記。

2020-07-15から1日間の記事一覧

筋肉を育てる

50代でヨガのインストラクターになった友人がいる。 昨日、うちでランチをした。 娘がキッズヨガをしている、という話からヨガのミニセッションへ。 娘への指導の仕方は流石にプロだった。 そして彼女の鍛え上げられた筋肉がすごかった。 昔からマラソンをし…