在米くのいち 手当ての道をゆく

病気と共存しながら施術者を目指す日々の奮闘記。

2020-05-24から1日間の記事一覧

ヨガにトライしたら解剖生理学に繋がった話

最近気になっていたヨガ。 インストラクターをしている知人のYoutubeチャンネルにトライ。 初心者向けで座り方の説明からスタート。 これならついていけそう。 30分余りの動画も中盤に差し掛かり体を伏せるポーズ。 あれ、なんだか気持ち悪い…。 お腹のあた…